SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to jest 1 4

  • BIAŁKO Z OVOPOLU? CO I JAK ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na poczatku to sorry ze juz poraz kolejny zaczynam ten temat, ale czy moglby mi ktos dac linka, gdzie mozna kupic to bialko ile kosztuje i ile gramow w paczce jest A jesli nie bialko z Ovopolu to jakie bialko polecacie do cyklu kreatynowego? P.S Kreatyna TREC'a ta mikrorozdrobniona dobra jest? Co polecacie do kreatyny oprocz bialka(jakie bialko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2003-03-12 18:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY, POPRAWY, POMOZCIE :) by xyz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innego ? Proszę o wyspianie paru produktow . Nie napisałem tego wszystkiego w gramach i kcal i jakie mam zapotrzebowanie, ponieważ uwazam ze powinienem jesc tyle na ile bd miał ochote w danych posiłkach. Treningi na silowni mam od pon-czw + jeden dzien w weekend. Chce tylko dodac ze we wtorki i piatki mam treningi pilki noznej i w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2011-10-14 20:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do proszku, pytanie czy ampulka do kosza bo hcg sie uszkodzilo czy walic je do konca? Zaznacze, ze po przyjeciu mialem 5/10 min atak kaszlu nie wiem czy za plytko wbilem czy wlasnie przez zle rozrobienie? 3: pytanie do samego cyklu, mam zauwazalne zmiany w lustrze, plecy, bary, bic z tygodnia na tydzien idzie na + pytanie co zrobic aby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2022-06-27 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5 Ilość spożywanych tłuszczów: 3 Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: intuicyjny, wiem ile moge żeby się nie przetrenować Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: ok-15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-09-25 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat boks i własna siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktoś ma jakieś informacje o boksie w Iławie ?( był pomysł o boksie w Iławie, ale podobno gdzieś się przenieśli Jakie mi polecacie wyposażenie domowej siłowni(jaki to sprzęt, ile kg, ile kosztuje mniej więcej, może worek do boksu ? ...) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7b236c2d6d248438f96fd5abdb0f07d.JPG Zmieniony przez - Kadet w dniu 2013-02-12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2013-02-12 23:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dieta fat burner 22 lata kobietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc ! tak dla pewnosci wpadlem sie podzielic i dac do oceny planik dla mojej dziewczyny typowo redukcyjny cwiczy ona na silowni 3x w tygodniu i robi tzw trening obwodowy ACT na jednej sesji treningowej robi 3 obwody rozgrzewka to 20 min na rowerku stacjonarnym po ktorym przechodzi do robienia ACT (w kazdym cwiczeniu po 15 powtorzen)zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-03-30 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udka vs Pierś - może się przyda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 15zl/kg (drogo, 60km ode mnie jest sklep, w ktorym to samo kosztuje 13zł, wiec roznice widać:P); udka - 7,50zł/kg. Początkowo jak wszedlem do sklepu pomyslałem: "ku*wa ile ta pierś kosztuje, wole kupić udka", ale po pewnym czasie prowadzenia diety zauwazylem, ze piers wychodzi taniej: - za 1zł mam ponad 66g miesa z piersi, czystego, chudego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 2006-06-07 12:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 28 lat supementy oraz zarcie na mnie zbytnio nie dzialaja 2 lub 3 kg up To wszystko na co pozwala moj organizm mam szybka przemiane marerii oraz ciezka prace ... Nie wiem ile musial bym jesc i co zebym doszedl do jakis konkretnych efektow . Wiec biore sie za cykl ktory bedzie sie skradal z tych oto produktow : Deki durabolin Prolongatum test [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-01-15 09:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbiorowy zakup PW z 1.3 - sa chetni????

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chetni na zbiorowy zakup PW z 1.3 (gera) - same sprawdzone mocne PW do testu po 3-4 porcje. Nie musi byc duzo ludzi mozna kupic nawet 4 puszki i podzielic na porcje tyle ile wyjdzie. Mam na mysli: -Mesomorph -Bombshell - Stimul - Noxi pro Chrome ewentualnie Psycho ktore wlasnie skonczylem 2 puszke wiec dlamnie rezerwa.... Pierwsze 4 puszki to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-05-08 12:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase razem z zrzucaniem wagi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczony juz wczesniej i pozatym to sie czuje dotykiem klatka 113cm pas i brzuch po niepełne 100 (które tez musza wazyc) to musi mi ubywac tłuszczu ? i sprawa wyglada tak ile mogłem nabrac masy miesniowej przez ten miesiac? ćwicze na wszystkie mieśnie od przysiadów brzuski po rózne rodzaje wyciskania sztangi biceps, wyciag itd. oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2006-04-16 17:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl winkiem

    Temat
    Doping

    jakie jest leprze winko la czy bg które sa zadziej podrabiane i na pierwszy ckl samym winem ile mg wystarcza bo slyszalem ze winko la nie ma dokladnie 10 mg w tab wiec ile wystarcza? i czy do ego cyklu leprze na pct jes clomid czy nolva i na takim cyklu ile moze przyjsc stosunkowo wagi i sily lacząc z dobra dieta i supalmi i wszystkimi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-06-04 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich a więc przechodząc do rzeczy jest sens dorzucić dekę w dawce 200mg e6d w celu że tak powiem "leczniczym" ? Ostatnio odczuwam dyskonfort w łokciach oraz przysłowiowe strzelanie, jest to strasznie niemiłe uczucie do tego strzelają mi też inne stawy bólu jednak nie odczuwam. Obecne lecę enana 250mg e3d do tego t3 40mcg ed, Ari 0/5mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2016-08-12 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awf (konkrety)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] niestety nic nie znalezliśmy, mam na mysli KONKRETRNE czay itp podczas egazaminów sprawnościowych, miasta: krk, wrocq, a katowice to już tylko ewnetualnie, podalibyscie w ile trzeba 1,5 km przebiec, 50 m przepłynąć, ile skacza w dal w krk, ile pilka w wrocq i te ważniejsze...aha, zaby to były taki czasy ka osiągają tak w połowie stawki a nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2007-08-11 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. 50mg substancji tylko mówicie ze jest połowa jub mniej ale nie tyle co jest napisane. Jeżeli mamy do czynienia z oryginalnym środkiem produkcji to uwierzcie że tyle ile pisze to tyle tam jest i musi być, potwierdza to fabryczny QA lab., później instytut do spraw jakości i na końcu głównym inspektorat farmakologiczny. Jeżeli preparat ma [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2008-02-18 09:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam lacznie 20ml, co do brania to mysle o czyms takim 1-2 tydzien 2 szczaly 3-6 tydzien po 3 7-8 po 2 Odnosnie odblokowania to clomid albo novaldex i tuaj wlasnie nie wiem ile i kiedy. I czy moze cos na oslone watroby (sylimarol) Byblym bardzo wdzieczny za rady, przeczytalem juz z 50 tematow ale dokladnie nie bylo odpowiedzi na te pytania:(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2009-04-01 12:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: 60 w najszerszym miejscu -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 180białka 340węgli 65 tłuszczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4x w tygoniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2015-12-29 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:106 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Ten jest drugi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Tesc meta 6 lat temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 196 Data: 2022-11-12 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to polączyc?

    Temat
    Doping

    Mam problem , zakupilem sobie winstrol 20 ml i testos. propianat 10 ml. Rozpoczynm trenig na rezbe i nie wiem zbytnio jak sie za to zabrac jak lączyc co ile robic zastrzyk i czy taka ilosc jest wystarczajac by byly jakies efekty, licze na pomoc znawcow tematu. Dodam jest to moj pierwszy cykl sterydowy. staz 4-5 lat premyslanych treningow.Dieta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2008-05-31 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch -raz jescze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] maksymalnie sie odtłuscze ( co zamierzam) to i tak pod tym niema prawie zadnej kostki tak tylko nieco sie rysuje!!! Wiem ze powinienem robic czwiczenia z obciażeniem ale ile razy w tygodniu czy moge np zrobic serie 4 po 15 z obciazen9emim i w tym samym dniu jecsze na rzezbe tak duzo powtorzen czy to sie wyklucza? Bardzo zalezy mi zeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2006-09-01 00:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA, Zielona Herbata

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam dwa pytanka: 1. Jaki może być powód tego że nie zadziałał na mnie termogenik ECA (Therma Pro firmy Prolab) czyli związek efedryny aspiryny i kofeiny pomimo stosowania w trzecim tygodniu aż 4 kapsułek dziennie. Jedna kapsułka tego preparatu zawiera 250mg efedryny, 200mg kofeiny i 75mg aspiryny tak mi sie wydaje, może lepiej podam to co jest na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2002-04-05 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)